O ponto forte de Dae Sung é manter uma vida bem regulada. Ele tem demonstrado um crescimento contínuo no treinamento. Isto funciona regularmente quando ele não tem nenhuma programação especial e ele realiza uma sequência de 5:5 (cinco por cinco) de atividades aeróbicas e musculares, que o ajudam a manter a massa muscular e gordura corporal controladas.
Além disso, ele escolheu exercícios não-separados para os músculos ao invés de treinar separadamente*. No geral, ele passa por treinamento com uma intensidade de 70 por cento por dia e descansa durante a semana. Ele ainda mantem uma dieta rigorosa. Ele está indo bem o suficiente, de modo que ele poderia superar o seu mestre.Nota: Parte levemente alterada pela primeira fonte da notícia. Você pode apenas verificar a versão original da tradução aqui. Muito obrigado!
Fonte: dcds + kang-daesung.com via bigbangupdates/BigBangBrazil.com.br
Tradução: Atenais @ bigbangbrazil
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Créditos:BigBangBrazil+bigbang-vip
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